当前位置： 透明鱼 >> 透明鱼生活环境 >> 兰屋护肤小常识为什么紫外线会使皮肤变黑看
现在世面上有太多的护肤品、美妆产品、医美项目等让人眼花缭乱，很多人都跟着潮流买买买，跟着小红书、抖音等各种推荐买买买，听着各种各样的软营销信息买买买……却并没有真正追究过这些产品是不是真的适合自己。
图片来源于网络也有很多人互联网各种渠道学到一些零零散散的“护肤小知识”、“护肤小偏方”……但是至今也没有形成完整的系统化的护肤体系。
所以，小兰子有了科普的第一个话题：认识皮肤结构。很长，可能还有些许枯燥，但是看完以后，一定能让大家在护肤的道路上，少走几步弯路！
关于皮肤
皮肤是人体最大的器官，展开面积约为1.2~2㎡。
皮肤就像一堵酸性的墙捍卫着我们，将危险的入侵者阻挡在外，还有隔热保暖、防止水分过量蒸发的功能，将多余的水分和分泌物排出体外、吸收阳光并转化为热量，生活中很多现状都与皮肤有关。
图片来源于网络皮肤的构成
皮肤从外到内分别为“表皮”、“真皮”和“皮下组织”三层结构，具有保护身体、调节体温、排泄废物等作用。
根据皮肤的结构特点，可将其大致分为有毛的薄皮肤和无毛的厚皮肤两种类型，前者被覆身体大部分区域，后者分布于掌跖和指（趾）屈侧面，具有较深厚的沟嵴，能耐受较强的机械性摩擦。
图片来源于网络我们需要养护和保养的皮肤，主要是在我们的有毛的薄皮肤。
表皮
我们皮肤的表皮，是我们肉眼最直接能够看到的皮肤结构。表皮的平均厚度约为0.2mm，组成表皮的细胞有两种：角质形成细胞、非角质形成细胞。
根据细胞的不同发展阶段和形态特点，表皮可分为5层，从外到内分别为：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。不过我们脸上的皮肤没有透明层。
图片来源于网络基底层
基底细胞是表皮各层细胞的生化之源。基底层生成的角化细胞分裂后，一组作为基底细胞留下了，另一组逐步通过新陈代谢转变为有棘细胞、颗粒细胞、角质质细胞，最后成为污垢剥落。
其中10个基底细胞中有1个半透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处，主要作用是产生黑色素颗粒。
黑色素颗粒能够吸收紫外线，阻止其射入体内，伤害内部组织，外界紫外线越强烈，黑色素细胞分泌的黑色素颗粒越多。
图片来源于网络人的肤色深浅是由皮肤中含黑色素颗粒的多少决定的。现在知道我们为什么会变黑以及为什么要防晒了吗？
棘层
与基底层合称为生长带，也称种子层，由4-8层带棘的多角形细胞组成。是表皮中最厚的一层，各细胞间有空隙，储存淋巴液以供给给细胞营养。
颗粒层
由2-4层菱形细胞组成，可防止异物侵入过滤紫外线，逐渐向角质层演变，细胞几乎接近死亡。
角质层
位于表皮最上层，由5~20层已经死亡的扁平细胞构成。有抗摩擦，防止体内组织液向外渗透，防止体外化学物质和细菌侵入的作用。
图片来源于网络角质层的薄厚对人的肤色和皮肤的吸收能力有一定的影响，角质层越厚，皮肤的吸收能力越差，而毛孔通畅，角质新陈代谢顺利，皮肤会光滑细嫩。
同时角质层具有吸湿性和保湿性。这两种性质是人体生存在空气中所不可缺少的，在皮肤屏障功能和保持皮肤柔软上起着重要作用。
角质层虽然很薄，但从皮肤表面向内呈梯度分布，使表皮角质成为一层柔软的薄膜。如角质层丧失，水分的丧失，会比不可见汗时增加30倍，若全部表皮毁坏，则皮肤的屏障作用丧失，可造成水份及营养物质的大量流失，导致皮肤出现问题。
因此适当的清洁和去角质有利于皮肤健康，但是过度洗脸、盲目频繁去角质则会导致皮肤屏障受损，引发更严重的皮肤问题。
健康的角质层VS受损的角质层从基底细胞分裂到新生，这个新陈代谢的周期大约28天，因此，护肤品是否有效也可以通过这个周期来验证。不过每个人群每个年龄段都不一样，当然也随着年龄的增长代谢会逐渐变慢，导致皮肤衰老现象越来越严重。
真皮
位于表皮之下，与表皮呈波浪式牢固链接，有较厚的结缔组织构成，大约有2毫米厚，里面充满了致密的结缔组织，赋予皮肤一定的稳固性。
真皮中含有丰富的血管、淋巴管、神经、腺体等。毛细血管负责为表皮层运输营养物质和氧气。而相关的皮肤炎症（如痘痘）、红血丝、受伤出血疼痛等，都与其相关。
图片来源于网络皮肤老化也主要发生在真皮层，即结缔组织细胞（即日常所说的成纤维细胞）和由成纤维细胞的产物结缔组织纤维（即胶原蛋白和弹性蛋白）失去弹性。
胶原蛋白由坚韧的蛋白质纤维组成，赋予皮肤稳定性和抗张能力。弹性蛋白则是构成弹性纤维的主要成分，赋予皮肤延展性。对人类来说，弹性纤维的半衰期很长，约为70年。但它只会在我们一岁时生长成型，往后再也不会长出新的，没了也就真的没了。
图片来源于网络结缔组织之所以会失去弹性，一方面在于性激素水平的下降，另一方面则是生长激素分泌减少，以及其他额外有损健康的因素。
自由基是加速老化的催化剂，借助维生素与酶类物质，人体可以中和一部分的自由基，但长时间紫外线照射、吸烟，则会严重扰乱身体自我修复系统，加速衰老。这也是为什么我们一直倡导要养成健康的生活习惯。
皮下组织
是一个厚层的脂肪，由脂肪结缔组织构成，位于皮肤的最深层，厚度为真皮的5倍，皮下脂肪有保湿防寒，缓冲外力等作用。
图片来源于网络皮肤结构也是一个很大很深的话题，今天小兰子的科普也是比较粗略的，不过对于指导日常护肤也是够用啦~
了解一定的皮肤结构知识，一是能够让我们更好地知道自己为什么护肤，而不是盲从主流为了“护肤”而“护肤”。
另外，也能让我们在日常选择护肤品时，不被花里胡哨的广告语蒙蔽，找到自己真正需要的，真正健康、科学、有效地护肤！
