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与咱们所觉得的正好相悖，鱼不是用来吃的，而是用来坚持河水、湖水和海洋明净的。做为食腐动物，鱼在食品链中据有很高的地位，它们也许将水中的任何东西都处置掉——是以，它们会遭到很严峻的混浊。

1超高DDT！

美国南加州远洋水研讨企图的负责人指出：吃鱼的人血液中的DDT含量比不通常吃鱼的人超过五倍多！

2健脑食品？重金属化学毒素库！

鱼并不是健脑食品，在一齐海洋鱼中都能找到甲基汞（Methylmercury），这类神经毒素会损伤大脑和神经系统。

理论上，不论是海水依然淡水中，鱼的血肉和脂肪都邑带领相当高含量的铅、汞和各式化学残留物，乃至要比他们生存的水域所含有的化学物资还高数千倍。美国生物百般性研讨所的一项研讨显示，全寰球84%的海产物都汞含量超标。

3吃鱼会精通？

咱们的海洋布满了多氯联苯(PCBs)混浊物，并聚集残留在了鱼的体内，纵然这类人为合成化学物资曾经被寰球上良多地点阻止。多氯联苯会致癌并影响神经发育——包含短期印象和进修，以及伤害内渗出系统、免疫系统和繁殖本领！

4“我很缄默，但很疼”

良多人不忍心损伤动物，却能毫无承当地吃鱼。由于它们是缄默的，不会表白本人的疾苦。理论上，鱼类相同有大脑和神经系统，正像一齐动物包含人类相同也许感觉到疾苦。你望见过鱼啜泣的眼睛吗？

5鱼多得吃不完？

WWF寰球野活跃物机关汇报显示，全寰球40%的海洋渔获由于没有经济价钱，最后都被摈弃了，即每年有万吨鱼白白升天。而海洋和湖泊因快捷临盆及太过捕捞，形成赤潮、水混浊。

6恐惧的海洋升天带

海洋升天带正在全寰球各地不停扩大，海豚等鱼类洪量升天，为人类拉响了警报。

在全寰球很多国度，渔场形成的养分物混浊比人类自己形成的还要多——分泌物、抗生素、化学物资、框架材料、残存的食品形成了水质的富养分化，直接致使了藻类暴发性的繁衍。

过多繁衍的藻类会低沉海水的氧含量并增进氨和甲烷的形成，而这会迫害本地的海洋生物，进而呈现大片的海洋升天带（OceanDeadZone）。

7不停不那末人性8水产养殖不成续且伤害安康

水产养殖场的养殖的鱼比全寰球养的牛还多。他们在水产养殖场承袭着疾病、拥堵、互残和其余暴虐做为所带来的疾苦。40%的养殖鱼类在他们还没被屠戮前就曾经死去了。

网友引用某水产店东的话：海鲜%都有抗生素，避孕药1周喂2次，不但增加抗生素，有的还用福尔马林泡，喂死老鼠等动物尸身，本地人根柢不吃。

9不吃鱼还能吃甚么？咱们有更安康的取舍！

鱼的新界说理当是：卵白质和脂肪的一种混杂物，并介入了洪量有毒的化学物资做调料。别的，在很多鱼中发觉的蛔虫是半通明的，很难被观察到。——（美）彼得?博尔西《从来素食最安康》

让鱼类分离你的餐桌不但是为了它们，更是为了你本人的安康。

倘若你想增加欧米茄3脂肪酸，亚麻籽、神奇籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果都含有丰厚的欧米茄3，别的，黑豆、红腰豆、白色花椰菜和抱子甘蓝也是很好的食品，用来取代你心目中的“鱼”再安康不过啦！

负担编纂：Arya

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