无论我们现在过得怎么样，其实骨子里我们每个人都希望做一个优秀的人。但是由于这或者那等各种原因，我们没有做到，但不妨碍我们对于能够成为一个优秀的人的向往。那如何能够成为一个优秀的人呢？如果你没有优渥的家世可以依靠，没有丰富的人脉可以运用，没有聪明的大脑可以依赖，那么我们唯一可以依靠的似乎就只有高度的自律这一条路可以走。但自律这条路往往并不好走，那么可以借助他律，让我们养成自律的习惯。在这里金鱼缸效应就是他律的首要选择。

那什么是金鱼缸效应呢？金鱼缸效应又名为透明效应。大家都知道金鱼缸是透明的，我们无论从哪个方向上看，都能看到金鱼。金鱼缸效应是一种比喻，指的是一种极度透明的管理模式。之所以提到金鱼缸效应，就是为了我们的自律寻找帮手。真正的自律，你是感觉不到那种自律所带来的痛苦的。因为自律已经成了融入你生活中的一种习惯。

大家都知道一个习惯的养成很难，但一旦养成，想去掉一样是很难的。所以如果大家觉得刚开始光靠自律来约束自己很难的话，不妨先通过他律来帮助自己。具体怎样做呢？就是正如透明效应所讲的，用一种极度透明的管理方式来约束自己。

比如，如果你想通过早起跑步来减肥，但是你发现，刚开始前两天新鲜劲儿没过还好，能够按时起床跑步。但是等新鲜劲儿过去，自律就很难约束你了，因为你不跑，别人也不知道，你也受不到惩罚，但是如果你引入透明效应，在朋友圈公开你的锻炼计划，每天晾晒你的跑步路线图，让大家监督你的锻炼，那么你的压力就会大很多，因为你不想成为他人眼中一个言而无信的人。

不过就算这样做了，你可能有时还是没有办法坚持天天按时起床锻炼，毕竟如果你不在乎名声的话，那么你不起床锻炼也没办法。那么就要试着找一些志同道合的人一起跑步。然后规定每人出一部分钱压在某个人手里，当然可以换替着来。规定如果谁没有按时起床跑步的话，那么他所垫付的钱就归其他按时跑步的人所有。如果这样做的话，相信很多朋友就会有点心痛了，毕竟有实际惩罚了，相信就会很好地执行跑步计划。相信这种透明效应下的他律会有一定效果。

当我们通过外力作用的他律，来帮助我们抵消自律受意志力降低带来的不良后果时，相信我们就会慢慢地形成一个个好习惯。当我们的好习惯越来越多，那么在他人眼中我们就成为了一个高度自律的人，一个十分优秀的人。当然金鱼缸效应，不仅仅适用于个人，也适用于各种用人单位。为了提高整个群体的工作效率，相信基于透明效应的管理方式，会是一个非常有智慧的选择。