不能完全隔离。

太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。

1、紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。

2、紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

3、紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。

紫外线伤害

紫外线A属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。

紫外线B属于中波，作用于皮肤表层，见效快，能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。长久过量照射甚至可引起皮肤癌。

紫外线预防

每天上午10点至下午2点，紫外线的强度是一天当中最厉害的。应当尽量避开或减少该时段外出活动的次数。

夏天的早晚、阴雨天气，应当选择防晒产品的SPF指数8的产品。中等强度的阳光下，SPF指数为8至15之间较好。强烈阳光下，SPF指数应15。

外出时可穿一些可以防紫外线的衣物，最好穿浅色的棉、麻质地的服装。防晒墨镜也是紫外线预防的不错选择。