今日推荐：《每天温暖自己一点点》作者：彦毓。搜索书名开始观看吧～

-----精选段落-----

夏

人们消费每一单位商品时，所带来的效用或满足感是不同的。比如，一个人吃蛋糕，吃第一块时感觉到香甜可口，心里特别满足；吃第二块时也感到不错；但吃第三块时可能就饱了，不想再吃了。因此，在进行消费决策时，应把几块蛋糕的开支分散到其他需求上去。比如，吃两块蛋糕，再看一场电影，买一本杂志等。花钱差不多，但效用大大提高。

同样是添置衣物，倘若做父母的能在孩子上学前或生日时，带着孩子一同去选购，那么买回来的就不单是一两样实用的东西，同时也增加了亲子之间的感情。同样地，夫妻在添置家用设备时，若能考虑对方的要求，将对双方感情有极大促进作用。比如，买烟灰缸，女主人就不能以自己的喜好去买，要考虑丈夫用起来是不是方便，丈夫是不是喜欢。夫妻一方外出时，若能惦记着对方的爱好，给对方买回来一些需要或喜欢的纪念品，就会把一次普通的花钱过程变成一次爱的体验，使对方每接触这件物品时，就会睹物思情，引起美好回忆。同理，如果夫妻双方都主动承担赡养老人的义务，那么，不仅使双方老人老有所养，同时也能在夫妻爱的天平上放上一颗重重的砝码。

对于夫妻，花前月下的浪漫是爱情，实实在在的日子也是爱情，有一个会生活的老婆，是男人的福气，而她自己，自然也离幸福不远。

第八辑

小满：生命因感动而美丽物候特征：小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

得名原因：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

健康要点：小满节气是皮肤病的高发期，女性若患皮肤病，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物对健康很有好处，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、草鱼、鸭肉等。每天暖自己一点点

小满：生命因感动而美丽夏

原谅·宽容·宽恕

原谅

人的一生中总会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果我们愤愤不平，怨恨诅咒，一心想着报复他们，要“以其人之道，还治其人之身”，甚至有过之而无不及，就会活得累，活得痛苦。

其实，最理智的方式却刚好与此相反，潇洒地说一声“我原谅你”才是摆脱恶劣情绪的良策，也是你能做的勇敢的行为之一。

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。如若女人拥有这样的气度则是相当难得。而原谅并不意味着屈服，它只表示你愿意让既往之事过去。一旦你采取原谅的姿态，你的情绪就不会再被那个伤害你的人所左右。

原谅是什么？原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

原谅对方当然显得自己大度，但谁也不能说原谅是一件容易的事，尤其是在彼此伤害之后。原谅不易，但却会带给你有益身心的快乐——科学家发现，原谅还可减少对身体免疫系统的损害，善于原谅的女人，通常表现出较少的沮丧、愤怒和压力，凡事比常人更具信心。

宽容

宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的女人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广阔深沉。宽容自己的家人、朋友、熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人，即“以德报怨”，则是最难的，也是宽容的最高境界，这才是人性中最美丽的花朵。

宽容是心理养生的调节阀。人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。

宽容是一种生存的智慧、生活的艺术。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的女人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也同样受到伤害，所以“冤冤相报”的结果就是“两败俱伤”。心中装着仇恨的女人，人生是痛苦而不幸的，只有放下仇恨选择宽容，纠缠在心中的死结才会豁然脱开，心中才会出现安详、纯净的“爱之天空”。

生活中我们每个人难免与别人产生摩擦、误会甚至仇恨；这时别忘了在自己心里装满宽容。宽容是温暖明亮的阳光，可以融化人内心的冰点，让世界充满浓浓暖意；宽容是甘甜柔软的春雨，可以滋润人内心的焦渴，给世界带来勃勃生机；宽容是人性中最美丽的花朵，可以慰藉人内心的不平，给世界带来幸福和希望。

忘掉仇恨，远离仇恨，用一颗宽容的心去宽容一切，拥抱一切吧，和谐共存才是永恒的主题。

宽恕

一个男孩，不小心将隔壁女邻居窗上的玻璃打碎了。事后，这个男孩很害怕，担心被抓住。但很多天过去，女邻居并没有找他。

出于良心的自责，小男孩攒了3个星期的零用钱——15元，准备为女邻居修好窗户。但当他把那15元用一种渠道送给女邻居后的第二天，女邻居给了他一袋饼干。当男孩把饼干吃完后，却在饼干袋里发现了15元钱还有一张字条。字条上写着：“我为你骄傲！”

在那一刻，这个男孩惊诧了。从此，他明白了世间一件宝贵的东西，它叫宽恕！

“你一只脚踩扁了路边的小花，它却把香留在那脚跟上，这就是宽恕。”原来有关宽恕的诠释可以这样优美而令人感动。

上苍造物，何等超绝，在赋予生命的同时，也赋予了一颗宽恕包容之心，就像那小花，从不拿别人的缺点惩罚自己。人生的际遇，从来都不会一帆风顺，总会有各种各样意想不到的遭遇，逢坎坷不颓废，遇泥泞不骂娘。时时处处都秉持一颗宽恕包容之心，你就可以随时随地获得快乐。

有一位名厨曾有名言说：在这个世界上，无论你怎样努力，都不可能符合每一个人的胃口。厨艺如此，做人亦然。站在自己的立场上，别人未必都合自己的胃口，而站在别人的立场上，你又何尝能符合每个人的胃口？这样看来，做人就应该存宽恕包容之心。也难怪孔子会说：“己所不欲，勿施于人。”他讲的就是恕道啊。

感恩，不要忘了说声“谢谢”

有这样一个传说：两个人同时去见上帝，问上帝去天堂的路怎么走？上帝见两人饥饿难忍，先给他们两人每人一份食物。一人接过食物很是感激，连声说“谢谢！谢谢！”，另一人接过食物无动于衷，仿佛就该给他似的。后来，那个说“谢谢”的人上了天堂，另一个则被拒之门外。被拒之门外的人不服，说道：“我不就是忘了说声‘谢谢’吗？”上帝说：“不是忘了，是没有感恩的心，就说不出谢谢的话；不知感恩的人，就不知爱别人也得不到别人的爱。而天堂的路是用感恩的心铺成的，上天堂的门只有用感恩的心才能打开，下地狱则不用。”

所谓感恩，它不仅仅只是一种对生命馈赠的欣喜，也不仅仅只是一种对这一馈赠所给予言辞的回馈；所谓感恩，它乃是用我们赤子般纯洁无瑕的心，去领受那付出背后的艰辛、关爱和温情。可以说，感恩是茫茫天地间爱的传承，感恩是宇宙中生命与生命相联系的见证。

在水中放入一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓，如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。只有心怀感恩，我们才会生活得更加美好。拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那么我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩。

如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只知道索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽……对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你得到了两份好心情。

感恩不要忘了说声“谢谢”。简单来说，“感恩”是对别人所给的帮助表示感激。我们可以将感恩认识为是一种情愫。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感，是一种生活态度。我们生活在这个缤纷的世界，许多事物都对我们有或深或浅的恩情！那么在需要的时候就毫不吝啬地说出：“谢谢”吧！

从事物的两面性看，我们也要感谢曾经伤害、欺骗、斥责过我们的人，是他们让我们对这个世界有更深的认识。感谢曾经的坎坷、失败、痛苦，明白也许坎坷，才看到互相搀扶的身影；也许失败，才体会到一句鼓励的真诚；也许不幸，才更懂得珍惜幸福。

我们也得感谢大自然带来的灾害，让我们懂得了生命的脆弱，也更加珍惜身边的亲人和朋友；让人类重新审视保护自然的重要性。

我们也要感谢这个世界，自然造物；感谢生命的存在，身边的每个人；感谢星辰带来的希望，日落看到的唯美；也感谢自己的坚持！

生活中，我们有许多感谢没有说出口，像父母、家人给予我们的无私付出和体谅，他们不要求我们有多少实际回报，也许一个问候、一通电话、一份小礼物……都会因为彼此的真诚，而让我们的生活更加幸福！

如果你有感谢，我有感谢，就请大声说出“谢谢”“谢谢你们，我最爱的亲人”！

做件让人感动的事

看到一则感动的故事：

有位男子去邮局快递东西，他问邮政人员有没有现成的包装盒子在卖？邮政人员拿出了标准的纸箱，并且问要多大的箱子？男子摇摇头说：“这材质太软了，不经压，你这里有木头的箱子吗？”服务人员放下了手上的箱子问：“木箱？里面是要装贵重的物品吧！”男子笑着微微点头。

工作人员找来了一个木盒子，男子接过来以后他左看右看，仔细观察它是否牢靠、木面是否细致，最后他很满意地付了钱，买了这个木盒。接下来，男子从口袋里掏出了“贵重物品”——一个没有灌气的红色心形气球。男子拔下了吹气的塞子，先挤净里面原先的气体，然后一口一口地吹气，过了一会儿，一颗红色的心就成形了，他把塞子仔细地按紧，鲜艳的色彩吸引了众人的眼光，因为不明白年轻男子究竟要干嘛。